多くの男性は頭皮が目立ち始めたら育毛ケアを始めると思います。
育毛ケアと言われて真っ先に思い浮かべるのが育毛剤ですね。国内でもさまざまな育毛剤が販売されています。
例えば、リアップX5プラスやチャップアップ、ブブカ、カロヤン・プログレEXなどが挙げられます。
その他にはスカルプシャンプーなども登場しています。頭皮環境を整える目的で作られているシャンプーです。
スカルプDシャンプーやプレミアムブラックシャンプー、S-1シャンプーなどが有名です。
また、最近では育毛サプリメントが注目されています。
育毛サプリメントとは･･･
育毛サプリメントとは読んで字の如く、育毛を目的として作られているサプリメントです。
髪の毛の成長に役立つ成分を重点的に配合しているので、体内から抜け毛の予防や育毛促進効果が期待できます。
最近では徐々に浸透してきていて、販売数も年々増加傾向になっています。
育毛サプリメントとしてはチャップアップ・サプリやBOSTON、フェルサ、ヘアフォーミュラなどが代表的です。
育毛サプリメントだけでは効果は薄い
育毛目的で販売されているサプリメントなのですが、育毛サプリメント単体ではそれほど効果は期待できせん。
できれば育毛剤と併用することでより大きな効果が期待できます。
また健康面において安全性を重視して作られているので、医薬品などのような即効性はありません。
じっくりと時間をかけて飲み続けることで徐々に体質が改善していき、効果を実感することができます。
最低でも3ヶ月、できれば半年程度は飲み続けることをおすすめします。
この辺りは他のサプリメントと同様なので、日頃からサプリメントを飲んでいる方は理解しやすいと思います。
育毛剤と併用すると効果的
多くの育毛サプリメントでは同じメーカー内で、育毛剤も製造・販売しているケースが多いです。
そのため、より高い効果を実感したいなら、同じメーカーの育毛サプリメントと育毛剤を併用することをおすすめします。
育毛サプリメントは育毛剤の効果を高めたり補完する役割を担っているためです。育毛サプリメントで必要な栄養を補給して、育毛剤で頭皮に栄養を与えていきましょう。
メーカー側もそのことを前提にして製造・開発しているケースもあります。
生活習慣にも気を付けよう
育毛サプリメントはたしかに髪の毛の成長に欠かせない成分が含まれていますが、それだけでは不十分です。あくまで補助的な目的で使用して下さい。
日頃の生活習慣にも気を付けるようにしましょう。規則正しい生活をすることも髪の毛の成長には重要になります。
例えばタバコの吸いすぎやお酒の飲み過ぎ、睡眠不足、運動不足などは髪の毛の成長にとっては大敵です。
つまり髪の毛が正常に成長するためにはトータルでケアをしていく必要があります。
なかなか大変ですが、あなたの大切な髪の毛のためにぜひ実施してください。